Für mehr Gesichtsharmonie
Für alle, die sich ein frischeres und entspannteres Gesicht wünschen: Du lernst, Anspannungen im Gesicht zu lösen und deinem Gesicht einen offenen, harmonischen Ausdruck zu schenken.
Hast du dich schon einmal gefragt, was deine Zunge mit deinem Gesicht zu tun hat? Mehr, als du denkst.
Wenn du dir ein harmonischeres Gesicht und eine bewusstere Atmung wünschst, ist dieser Kurs ein einfacher erster Schritt. Du lernst die richtige Zungenposition kennen und übst, ganz natürlich durch die Nase zu atmen.
Die Position deiner Zunge kann Kiefer, Zahnstellung und die Spannung im Gesicht beeinflussen. Mit dem Wissen aus diesem Kurs lernst du, deine Zungenhaltung bewusster auszurichten, und das in deinem eigenen Tempo, ohne großen Zeitaufwand.
Das bekommst du: einen Videokurs mit 6 Modulen. Du kannst die Videos 12 Monate lang herunterladen. Was du heruntergeladen hast, darfst du für immer behalten.
Das erwartet dich im Kurs:
– Modul 1: Kurze Vorstellung von mir als Anti-Aging-Expertin
Ich stelle mich vor und teile meine eigenen Erfahrungen mit Atemproblemen. Du bekommst einen Überblick über die Ziele des Kurses.
– Modul 2: Ursachenanalyse
Wir schauen auf mögliche Zusammenhänge, zum Beispiel bei Schnarchen, Erschöpfung, Zahnstellung und Überbiss. Du wirst zur Selbstreflexion angeregt und erkennst deine persönlichen Auslöser.
– Modul 3: Die ersten Meilensteine werden gelegt
Du lernst einfache Techniken, die du in deinen Alltag einbauen kannst, ohne viel Zeit zu brauchen.
– Modul 4: Weitere Anregungen für den Alltag
Ich zeige dir, wie du die Techniken täglich anwenden kannst, um deine Gesichtsharmonie zu unterstützen.
– Modul 5: Der Weg zu mehr Lebensqualität
Du erfährst, warum ein aktiver Lebensstil für dein Atemsystem wichtig ist, und wie du die Techniken mit regelmäßiger Bewegung kombinieren kannst.
– Modul 6: Zusammenfassung und nächste Schritte
Wir gehen die To-do-Liste noch einmal durch, und du lernst, deine Fortschritte festzuhalten und wertzuschätzen.
Ich habe selbst erlebt, wie sehr sich meine Atmung durch diese Methode verändert hat, und habe meine Erkenntnisse für dich zusammengetragen.
Übe in deinem eigenen Tempo, Schritt für Schritt.
Du möchtest tiefer einsteigen?
In meinem 3-Monats-Programm arbeite ich persönlich mit dir an deiner Gesichtsharmonie. Hier siehst du meine eigenen Ergebnisse nach dem 3-Monats-Programm. Resultate sind immer individuell.
Dies ist ein Selbstlernkurs ohne persönliche Betreuung. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.